浅表性胃炎有哪些预防措施呢

浅表性胃炎是消化系统的常见病，也是慢性胃炎之一。该病是指胃粘膜的慢性浅表炎症，约占慢性胃炎的80。慢性浅表性胃炎有不同的病因，可由酒精中毒、喝浓咖啡或胆汁反流或幽门螺杆菌感染引起。

所以除了消除病因和治疗，还需要注意生活护理。那么，浅表性胃炎有哪些预防措施呢？让我们看一看。

浅表性胃炎的预防措施:

1.避免兴奋:不使用或尽量减少使用强烈兴奋胃部的药物。不要轻易服用退烧药、止痛药、抗风湿药物、激素类药物。因为这些药物会破坏胃黏膜的防御功能，加重胃炎。

2.保持乐观和平易近人:胃肠病学家指出，很多胃病患者的症状并非来自胃病本身，而是来自恐惧症的心理因素。所以心理和心理调节很重要。注意保持乐观谨慎的心态。同时要加强体育锻炼，增强体质和胃肠功能，从而改善症状。

3.注意饮食和生活调理:纠正不好饮食习惯，避免兴奋肠胃的食物，多吃松软易消化的食物，避免吃太稠、太稠的调料、过热过冷的食物。养成细嚼慢咽的好习惯，达到容易消化的目的，减少对胃的兴奋。少吃咸的、熏的、不新鲜的食物。

温馨提示:重度浅表性胃炎对患者的影响很大，生活中要注意。对于患有浅表性胃炎等胃肠疾病的患者，在感到身体不适时，应及时到医院进行治疗。