腹泻的饮食方法包括哪些

惠州友禾胃肠科医生介绍:对于腹泻,如果适当调整饮食,它可以在缓解症状方面发挥非常重要的作用.即使对于一些轻度腹泻,饮食调理也可以起到治疗作用.那么,当腹泻发生时,我们如何适当地调节我们的饮食呢?下面详细介绍一些针对各种腹泻情况的饮食治疗办法.

1.低脂肪,纤维少.含有过多脂肪的食物,除不易消化外,其肠道通畅作用常加重腹泻症状.因此,患者不应食用油炸食品、生冷食品和多纤维食品,您可以选择粉条、炖面条块、馄饨、嫩蔬菜叶、鱼、虾、鸡蛋和豆类产品,易于消化,使肠道休息.

2.腹泻患者若伴有脱水,可饮用淡盐水开水、素菜汤、米汤、果汁、稀饭等补充水、盐和维生素.

3.当排气和肠鸣声过强时,少吃蔗糖和容易产生气体发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、大豆、等等.

4.大多数腹泻患者身体虚弱,抵抗力差,因此应多注意食品卫生,不吃生、冷、硬、变质的食物,不喝酒、不吃辛辣的调味品.

5.苹果包含单宁酸酒石酸成分,便秘和停止腹泻效果.腹泻患者可以经常食用.本文介绍了几种具有止泻作用的粥.患者可能希望尝试一下.

朋友们,看完上面的介绍后,你知道腹泻的饮食调理吗?然后当我们生活中出现腹泻时,我们需要记住,我们需要根据自己的症状进行合理的饮食调理,这样治疗腹泻就可以事半功倍.较后,祝您身体健康!