长期胃胀气是为什么呢？

为什么长期胃味？医师表示：胃是患者感觉胃腹胀，外观和堵塞的形状的条件，但可以伴随疼痛，恶心，呕吐，不能吃临床表现。许多人会感受到胃味，特别是一些饮食习惯，不是很好。

1.胃胀气是由于胃肠动力，排空差异，常见于不当，消化不好，胃炎等。

2.注意避免寒冷和激发性食物，咀嚼慢慢，吃饭少吃，选择易于消化的食物，如米粥，如果饮食调理没有改善，你需要检查胃炎的可能性。当胃被捕获时，它会损坏胃的功能，所以应该注意的是，胃是温暖的。

3.保持心情愉快，放松并收紧神经。较近由于愤怒，情绪紧张等可用于选择一些中药制剂，如舒肝和胃丸，亩象丸。避免喂养对身体敏感的激发性和敏感的食物。

4.生活是常规的，慢慢咀嚼，咀嚼口香糖。旅行便秘（指由于工作所需的便秘伴随的胃肠胀气，居住地环境，咀嚼缓慢，戒烟较少的酒。

5.水对准：较好的饮用时间是早上，饭前1小时。饭后，饮用水将用胃液稀释，消化也会影响食物的消化。减少胃肠道负担。食物充分咀嚼的数量越多，分泌的唾液越多，胃粘膜受到保护。

6.避免激发：不要吸烟，因为吸烟导致胃血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，并减少胃粘膜抗性和诱导胃病。应该少喝，吃不太辛辣的食物，如胡椒，胡椒。情绪稳定，放松，适度的运动，工作和休息。

7.补充维生素C：维生素C受到胃，保持正常的维生素C在胃液中，有效地施加胃的功能，保护胃并增强胃的抗性。因此，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

为什么你渴望长期肚子？惠州胃肠医院医师提醒患者胃胀，保持生活规律，饮食时机，易消化，消化，毛毛雨，不容易，激发性食物等。